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BIOENERGETICA - Martedì sera

Il lavoro della Bioenergetica è quello di ristabilire l’equilibrio tra mente e corpo permettendo all’energia vitale di fluire entrando in contatto con il proprio centro, la propria creatività e la gioia di vivere.

Fondamentale è il concetto di grounding che in italiano si può tradurre con “radicamento” o “avere i piedi per terra”.

Gli esercizi della Bioenergetica accompagnano la persona nell’esplorazione del proprio corpo: importante è imparare ad ascoltare e a osservare ogni segnale accogliendo le sue vibrazioni.